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Tour du Lac Promutuel
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Le Centre de solidarité internationale propose un programme d’entraînement complet spécialement conçu pour les participants qui veulent se préparer en vue du prochain Tour du Lac Promutuel, les 12, 13 et 14 août 2011.
 
Un entraînement régulier et une alimentation appropriée représentent deux éléments clés pour profiter pleinement d’une activité comme le Tour du Lac Promutuel pour le Burkina Faso. Le programme sera ajusté aux besoins des débutants et à ceux de niveau intermédiaire.
 
Offert à ceux qui s’inscrivent au Tour et à toute personne qui en fera la demande sur le site Internet du Centre de solidarité internationale, le programme d’entraînement débutera au mois de mai et accompagnera les cyclistes jusqu’à la ligne de départ du Tour, le 12 août.
 
Chaque semaine, les personnes inscrites recevront un courriel d’accompagnement les incitant à effectuer des exercices adaptés et progressifs. Ceux-ci seront accompagnés de renseignements sur le Tour et de conseils nutritionnels.
 
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Le programme d'entraînement a été mis sur pied avec la collaboration de M. Serge Bouchard, cyclosportif reconnu et président d'honneur de la 23e édition, et de Mme Andréanne Lavoie, diplômée en plein air et tourisme d’aventure de l’Université du Québec à Chicoutimi.


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